Teléfono: 646286679
ESPECIALIDADES
Especialistas en el cuidado de tu salud.
Antes de cada sesión realizamos una amplia anamnesis, y una valoración específica de cada paciente. Nuestras especialidades son:
- Fisioterapia Deportiva.
- Lesiones de espalda.
- Lesiones a nivel articular.
- Lesiones musculares.
- Alteraciones del movimiento.
- Especialistas en biomecánica de la marcha y de la carrera.
- Fisioterapia Neurológica.
Espalda sana
Ejercicio Terapéutico y Readaptación
Clases de espalda sana para grupos reducidos, con un máximo de 3 personas. Nos centramos en el control muscular de tu espalda, trabajando con la respiración y el estiramiento muscular. La mejor forma de empezar a cuidarte y a tener un mayor higiene postura el tu día a día.
Tratamiento a través del movimiento. Sesiones especializadas encaminadas a la readaptación de tu lesión. Te ayudamos en la rehabilitación de tu lesión a través del ejercicio. Fortalecimiento y una buena readaptación te harán olvidarte de la lesión que hayas tenido. En nuestro espacio contamos con material preparado para ayudarte en tus últimas fases para volver a tu mejor estado de forma.
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Entrenamiento Preventivo de Fuerza
El entrenamiento de fuerza es aquel que se utiliza la contracción muscular frente a una resistencia con el objetivo de incrementar la resistencia a aeróbica, fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
En la clínica fisioterapiavitoria10 realizamos entrenamientos de fuerza individualizados preventivos centrados en la salud, en grupos de máximo 3 personas. Para ello trabajamos orientados a los objetivos y características de cada persona. Las sesiones de entrenamiento consisten en 50-60 minutos, los cuales se dividen de la siguiente forma.
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Calentamiento
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Trabajo de piernas
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Trabajo de empuje (musculatura hombros, pectoral y brazos)
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Trabajo de tirón (musculatura espalda y brazos)
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Vuelta a la calma